Se chouchouter pendant le confinement

DIY : MASQUES HOME MADE

En lien avec l’article publié la semaine dernière “15 idées pour optimiser son temps de confinement” que nous vous avons invitons à lire si vous ne l’avez pas déjà fait ! Nous vous proposons aujourd’hui une sélection très détaillée de masques à réaliser soi-même. 

Ces soins sont mixtes ! Que tu sois une Femme ou un Homme, tout le monde aime et doit prendre soin de soi ! Nous sommes tous sujets à la pollution et au stress, notre environnement expose notre peau et nos cheveux à des impuretés, de l’excès de sébum, des sécheresses…

Profitez de cette période de confinement pour prendre le temps de s’appliquer des soins, que ce soit pour hydrater, purifier… Nous vous proposons la solution la plus économique et simple, tous les ingrédients de la sélection sont faciles à se procurer, en pharmacie, parapharmacie ou supermarché. 

Une promesse : Respect de la planète et de la peau par l’utilisation de produits naturels.  

Pour l’ensemble des ingrédients, préférez des produits issus de l’agriculture biologique et/ou d’origine naturelle. En effet, les produits ayant subis le moins de transformations conservent leurs bienfaits naturels.

La chevelure

Tout d’abord, il est important de connaître sa nature de cheveux et de déterminer quel est leur besoin afin de choisir le soin parfait.      

Masques pour les cheveux gras : 

Masque à l’argile

Les ingrédients :

  • Argile verte (purifiant pour le cuir chevelu)
  • Vinaigre de cidre (détoxifiant, anti-pollution) 

Dans un bol, mélanger l’argile verte et le vinaigre de cidre à part égale, et remuez jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Appliquer le masque sur le cuir chevelu uniquement et laisser agir ¼ d’heure. Rincer à l’eau claire et laver vos cheveux avec votre shampoing habituel. 

Notre préférence : Poudre d’argile verte biologique, Cattier Paris, 3,10€, disponible chez Naturalia ou en Pharmacie.

“Absorbante, purifiante et régénérante, l’Argile Verte Cattier est particulièrement bien adaptée au soin des peaux mixtes à grasses. Elle absorbe et régule l’excès de sébum, élimine toxines et impuretés, revitalise la peau et favorise le renouvellement cellulaire. Elle est également réparatrice et adoucissante. “

Masque aux œufs, citron et miel 

Les ingrédients: 

  • 2 cuillères à soupe de miel (assainissant et purifiant)
  • 1 oeuf (pour revigorer le cuir chevelu)
  • Jus de citron (apporte de la brillance)

Dans un bol, versez le miel, le jus de citron et l’oeuf. Ajoutez-y un peu d’eau tiède, et mélangez bien. Appliquez le sur la racine des cheveux tout en massant le cuir chevelu pendant 5 min. Laisser poser le masque et rincer, puis laver vos cheveux avec votre shampoing habituel. 

Masques pour les cheveux secs : 

Masque à l’avocat

Les ingrédients: 

  • 1 avocat (peut être remplacé par une banane)
  • 1 jaune d’oeuf (lutte contre les pointes fourchus)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (nourrissante)
  • 2 cuillères à soupe de miel liquide (hydrate en profondeur et apporte de la brillance)

A l’aide d’un mixeur ou à la force de vos biceps, mélanger tous ces ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte bien lisse, sans grumeaux. Appliquer ce masque sur cheveux humides et démêlés (jusqu’à 2 fois par semaines pour des cheveux très cassants) et recouvrir la crinière d’une serviette bien chaude pendant 30 minutes. Puis rincer, et faire son shampoing habituel. 

Masque réparateur à l’huile d’amande douce

Les ingrédients: 

  • 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce (ou coco si vous avez les cheveux bouclés) 
  • 1 cuillère à soupe d’Aloe Vera (pour hydrater)

Rien de plus simple pour ce masque, mélangez ces deux ingrédients et laisser poser aussi longtemps que possible, de 1h jusqu’à toute une nuit. Rincer puis laver les cheveux. 

Bain d’huile

Le bain d’huile est très efficace pour lutter contre les cheveux secs et les nourrir en profondeur. Privilégiez des huiles aux vertus réparatrices comme l’huile de coco, de jojoba, d’argan ou encore d’avocat. Appliquer l’huile ou le mélange d’huiles en commençant par les pointes jusqu’au cuir chevelu, puis peignez-les pour en imprégner la totalité. Enroulez les cheveux dans une serviette ou un foulard, et laisser poser le plus longtemps possible. Réaliser 1 ou 2 shampoings pour enlever la totalité de l’huile. 

Notre préférée : Huile de coco, La Tourangelle, 6,50€, disponible en supermarché.

“100 % biologique, de première pression à froid, l’huile vierge de Noix de Coco La Tourangelle est idéale en cuisine et en cosmétique : utilisez-la pour donner un doux parfum exotique à vos recettes et côté salle de bain, utilisez-la pour nourrir vos cheveux et votre peau.”

Masque pour les cheveux cassants, très secs/crépus : 

Masque à l’huile d’olive

Les ingrédients: 

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (nourrissante)
  • 1 jaune d’oeuf (aide à reconstruire les cheveux fragilisés)
  • 2 cuillère à soupe de mayonnaise (apporte douceur et brillance)

Mélanger ces 3 ingrédients dans un bol jusqu’à l’obtention d’une crème onctueuse. Appliquer ce mélange sur la totalité de la chevelure et laisser poser 20 minutes. Rincer à l’eau claire et réaliser son shampoing habituel. 

Préférez une l’huile d’olive extra-vierge biologique qui contient plus de polyphénols.

Notre préférée: L’huile d’olive bio vierge extra CARAPELLI, 6,50€, disponible en supermarché.

Masque pour les cheveux ternes en manque de brillance :

Masque au citron

Les ingrédients: 

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron (pour une crinière étincelante)
  • 1 jaune d’oeuf (pour revigorer les cheveux)
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

Dans un bol, mélanger ces 3 ingrédients. Appliquer le mélange obtenu sur cheveux sec. Laisser poser une dizaine de minutes puis rincer. 

Masque contre les pellicules : 

Masque au bicarbonate 

Les ingrédients: 

  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (purificateur capillaire, lutte contre les impuretés)
  • 1 yaourt nature (hydratant)

Dans un bol, mélanger ces 2 ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte.  Appliquer le mélange sur les cheveux en insistant bien sur les racines. Laisser poser 20 minutes et faire son shampoing habituel. 

Après avoir pris soin de vos cheveux, il est temps de s’occuper de votre peau ! 

La peau

Avant tout, il est important d’identifier son type de peau afin de répondre au mieux à ses besoins. 

Voici quelques tips pour reconnaître son type de peau: 

  • Peau sèche: peau fine et rugueuse, qui tiraille après l’avoir nettoyée, inconfortable.
  • Peau mixte: zone T grasse et pores dilatés, des joues sèches.
  • Peau sensible: très réactive, sujette aux picotements et aux rougeurs. 
  • Peau normale: lisse et confortable, aspect mat, grain de peau régulier.
  • Peau grasse: pores dilatée, aspect brillant, peau épaisse, imperfections.

Après avoir identifié votre type de peau, il faut l’exfolier en douceur afin de la préparer à recevoir tous les bénéfices du masque. 

Cette routine est à faire 1 à 2 fois par semaine maximum pour ne pas agresser la peau. 

Gommage pour les peaux grasses :

Les ingrédients: 

  • 1 cuillère à soupe de sucre blanc (principe exfoliant)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron (purifiant)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (pour assouplir la peau)

Il vous suffit de mélanger ces 3 ingrédients, appliquer la pâte sur le visage et effectuer des mouvements circulaires en insistant sur la zone T (front, nez, menton). Rincer votre peau. 

Gommage pour les peaux sèches :

Les ingrédients: 

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce ou d’argan (nourrissant) 
  • 1 cuillère à soupe de miel (pour hydrater et assouplir l’épiderme)
  • 1 cuillère à soupe de sucre (principe exfoliant) 

Mélanger ces 3 ingrédients dans un récipient et l’appliquer sur le visage. Masser délicatement votre peau en mouvements circulaires puis rincer. 

Après avoir exfolié votre peau, il est temps de confectionner et d’appliquer un masque qui correspond à ses besoins. les masques doivent être appliqué en couche épaisse de préférence, en évitant le contour des yeux.

Le cou est souvent négligé, n’oubliez pas d’appliquer le masque sur cette zone également demandeuse de soin !

Masques pour les peaux sèches : 

Masque concombre et avoine

Les ingrédients: 

  • 2 cuillères à soupe de yaourt nature
  • 2 cuillères à soupe de concombre en purée ou mixé (hydratant et apaisant) 
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine (apaisant et nourrissant)
  • 1 cuillère à café de sauge hachée 

Dans un récipient, mélanger ces ingrédients et appliquer le mélange sur peau humide. Laisser poser 15 minutes et rincer. N’oubliez pas d’appliquer ensuite une crème ou une huile nourrissante afin de parfaire le soin. 

Masque à l’avocat

Les ingrédients: 

  • 1 avocat écrasé (riche en lipide, nourrit la peau en profondeur)
  • Le jus de 1 citron (apporte de l’éclat à la peau)
  • 2 cuillère à soupe de miel (nourrissant et assainissant)

Mélanger ces 3 ingrédients dans un bol. Appliquer le mélange sur la peau et laisser poser 30 minutes. Rincer la peau à l’eau et appliquer une crème nourrissante. 

Masques pour les peaux mixtes : 

Masque à l’avoine et au citron

Les ingrédients: 

  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine (nourrissant)
  • 2 cuillères à soupe de yaourt (hydrate et apporte douceur à la peau)
  • 1 cuillère à café de jus de citron (éclaircissant et purifiant)

Dans un récipient, mélanger ces 3 ingrédients et l’appliquer sur la peau en mouvements circulaires. Laisser poser 15 min et rincer à l’eau tiède. Hydrater votre peau ensuite avec une crème. 

Masque au concombre et au yaourt

Les ingrédients: 

  • ½ concombre en purée (assainissant et hydratant)
  • 2 cuillères à soupe de yaourt nature (hydratant)

Mélanger ces deux ingrédients dans un bol et appliquer sur une peau sèche. Patienter 15 minutes et rincer. Pour booster l’effet bonne mine, n’hésitez pas à rincer à l’eau fraîche pour réactiver la micro-circulation. 

Masques pour les peaux sensibles : 

Masque à l’aloe vera

Les ingrédients: 

  • 1 cuillère à café de gel d’aloe vera (gorgée en eau, vertus anti-inflammatoires) 
  • 2 cuillères à café de miel (hydratant et apaisant)

Dans un bol, mélanger ces 2 ingrédients et appliquer sur une peau sèche. Patienter 10 à 20 minutes et rincer. 

Notre préféré : Gel Aloe Bio 99,9%, Planter’s, 8,83€, disponible en pharmacie.

“PLANTER’S ALOE VERA Gel corps, le pouvoir naturel réparateur de l’Aloe vera dans un soin complet pour hydrater, apaiser et réparer les altérations cutanées des peaux sensibles.”

Encore mieux, vous pouvez directement acheter la plante et en extraire sa pulpe. Rien de mieux que de le faire soi-même !

Masque à l’argile blanche

Les ingrédients: 

– 1 cuillère à soupe d’argile blanche (la plus douce des argiles, purifie en douceur)
– 1 cuillère à café de miel (participe à la régénération des cellules) 
– 1 cuillère à café d’huile d’amande douce (hydratante) 
– 1 cuillère à café d’hydrolat de rose (apporte de l’éclat à la peau)

Mélanger ces ingrédients, la consistance doit être onctueuse. Appliquer le masque sur le visage et le cou, laisser poser 20 minutes. Rincer et appliquer votre crème habituelle. 

Masques pour les peaux normales :  

Masque à la carotte

Les ingrédients: 

  • 2 cuillères à soupe de purée de carotte (anti-oxydant, effet bonne mine)
  • 1 blanc d’oeuf battu en neige (hydratant et anti-bactérien)
  • 1 cuillère à café de miel (régénère les cellules de la peau)
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive (nourrit)

Dans un récipient, mélanger ces 4 ingrédients sans casser l’oeuf battu en neige. Appliquer sur le visage et laisser poser 15 minutes. Rincer à l’eau claire et appliquer votre soin habituel.

Le saviez vous ?  La carotte est un super allié pour les soins du visage. Riche en vitamine A sous forme de bêta-carotène, vitamines K, B et C, elle donne un effet bonne mine, prolonge le bronzage de l’été et retarde les effets du vieillissement.

Alors ne tardez plus et incorporez la carotte sous forme d’huile ou de purée à votre routine ! 

Masque antioxydant au chocolat

Les ingrédients: 

  • 2 cuillères à soupe de cacao non sucré ou 2 carrés de chocolat noir fondu (super anti-oxydant)
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale de votre choix (nourrissante)
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche (hydratante)

N.B : Évitez l’huile de coco pour les soins du visages car elle est très comédogène et favorise obstruction des pores et donc l’apparition des boutons sur le visage. Utilisez-la uniquement si vous avez la peau très sèche. Pour réguler la production de sébum, il vaut mieux privilégier l’huile de jojoba, de noisette ou de nigelle. 

Mélanger les ingrédients dans un récipient jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse et homogène. Laisser agir 20 minutes et rincer à l’eau claire.

Masques pour les peaux grasses :  

Masque purifiant à l’argile 

Les ingrédients: 

  • 2 cuillères à soupe d’argile verte (purifiante, absorbe l’excès de sébum)
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noisette ou de jojoba (nourrissent la peau tout en légèreté) 
  • 2 cuillères à soupe d’eau minérale
  • Optionnel: 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree ou Manuka (Huiles purifiantes et antibactériennes) 

Dans un bol, mélanger les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Appliquer sur la peau et laisser poser entre 10 à 15 minutes. 

Astuce : Si le masque tiraille votre visage, n’hésitez pas à humidifier à l’aide d’un brumisateur.

Préférez l’Huile Essentielle Biologique de Tea Tree Bio de LADRÔME, 5,95€, disponible en pharmacie et parapharmacie. Les peaux grasses sont très réactives aux pesticides, mieux vaut les éviter en utilisant des produits biologiques. 

Masque blanc d’oeuf et miel

Les ingrédients: 

  • 1 blanc d’oeuf (resserre les pores et tonifie la peau)
  • 1 cuillère à café de miel (cicatrisant)
  • Flocons d’avoine (absorbent l’excès de sébum)

Battre le blanc d’oeuf et le miel jusqu’à ce qu’à l’obtention d’une texture mousseuse. Puis ajouter les flocons d’avoine pour obtenir une pâte. Appliquer le mélange sur le visage en massant délicatement la peau. Laisser agir le masque 10 minutes et le retirer à l’eau tiède.

J’espère que l’article vous a plu et que vous avez trouvé votre bonheur ! N’hésitez pas à essayer les soins et partager en mentionnant @avenuemontaignesk sur les réseaux sociaux.

A la semaine prochaine,

La Bise Montaigneuse

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